J’accompagne celles et ceux qui traversent une période de transition, de fatigue ou de remise en question et souhaitent retrouver clarté, stabilité émotionnelle et énergie.
En 2026 encore, je vous propose un espace d’écoute véritable et de techniques solides afin traverser les épreuves du quotidien, de décrypter vos émotions et vos comportements et d’évoluer en harmonie.
Depuis 1999, j’accompagne chacun avec une approche douce, structurée et personnalisée pour cultiver l’équilibre et révéler le potentiel intérieur…
Je suis sophrologue certifiée, psychopraticienne en relation d’aide et praticienne en hypnose ericksonienne à Vichy. J’assure également le Coaching en Suppression des Croyances limitantes (méthode Joe Vitale dont je suis certifiée). Je suis, entre autre, l’auteur du livre « Voyage en Self Love« , guide de développement personnel.
Après des études de Communication, de Psychologie de l’enfant, d’Accompagnement de l’Autisme, de Spiritualités à l’université, et de Négociation, et plusieurs années comme intervenante Bien-être en soins palliatifs, à l’APHP, j’ai choisi le Vivant, le fluctuant. Le figé n’est pas ma mesure… Ma plus belle réussite ? La vôtre !
Je vous accueille à mon cabinet, du lundi au vendredi de 10h à 19h, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Chaque séance repose sur une écoute attentive et un engagement au service de vos problématiques. Découvrez mon parcours !
Prenez rendez-vous dès maintenant au
☎ 06.56.77.02.11
« La conscience est la force d’intégration de toutes les structures de l’être »
Alfonso Caycedo, fondateur de la Sophrologie.
La sophrologie, une méthode efficace et sécurisée pour mieux vivre
La sophrologie s’adresse à toute personne souhaitant mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs, les difficultés de concentration ou les périodes de transition et de deuil.
Méthode douce et structurée, elle favorise l’apaisement intérieur, la régulation émotionnelle et une meilleure communication avec soi et les autres.
Au-delà du soulagement, la sophrologie renforce les ressources personnelles, développe la confiance, clarifie les projets et aide à prendre du recul sur des situations complexes.
Associée à la relation d’aide et à l’hypnose douce, elle permet d’apaiser les tensions profondes tout en soutenant l’élan vital et la cohérence personnelle.
Développez vos capacités d’adaptation face aux événements de la vie grâce à la Sophrologie ! Découvrez la Sophrologie pour la Gestion de l’anxiété et des Émotions, à Vichy ! Visitez ce site pour en savoir plus !
Mon cadre de travail
Pour un accompagnement efficace et respectueux :
- Engagement mutuel : la présence active du client est essentielle. Les exercices sont faits.
- Annulation / absence : toute séance annulée moins de 48h à l’avance est due, sauf urgence réelle.
- Ponctualité : les séances commencent et se terminent à l’heure prévue.
- Respect du cadre : je peux mettre fin à un accompagnement si le cadre n’est pas respecté.
- Forfaits nominaux : les forfaits sont personnels et non transférables.
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À Vichy, Cusset et Bellerive-sur-Allier, Clermont-Ferrand, je propose des accompagnements en sophrologie (relaxation musculaire, ancrage, visualisation, différents degrés de pratique…), psychopratique (relation d’aide), communication et art-thérapie (notamment l’argile ludique), en cabinet, pour particuliers, familles, associations, entreprises, ainsi que pour établissements scolaires et universitaires.
Je propose également d’autres pratiques de bien-être, telles que la Technique Nadeau et l’initiation à la méditation.
En entreprises, je propose ces activités mais également de la formation à la transition et des groupes de paroles.
Avertissement
Ces pratiques soutiennent le bien-être mais ne remplacent pas un suivi médical. Consultez toujours votre médecin et ne modifiez jamais un traitement sans son accord.
SOPHROLOGIE, PSYCHOPRATIQUE, HYPNOSE 